多くの患者さんは歯医者を嫌っています。 初診の患者さんが「私は歯医者が大嫌いなんで、やっとの思いで来ました。」とおっしゃいます。 私は歯医者なのですよ。 「大嫌いだ」と言われて、気分がいいはずはありません。
なぜ、多くの患者さんはそんなに歯医者が嫌いなのでしょうか？ それは「痛くて」、「怖い」からです。 痛いことと、怖いことは実は違うのですが、混同しているのです。
「痛い」は麻酔でほぼ100％回避できます。物理的な問題です。 ところが、「痛み」をとる麻酔をすることが痛いのです。腕やお尻の麻酔とは比べものになりません。何故、痛いのでしょう？ 痛くない麻酔の方法が、実はあるのです。
（2）針を刺す粘膜面に、表面麻酔を塗る 注射針を刺す前にこれを塗っておくとで、注射針に よる痛みを軽減します。
（3）自動注射機械で、少しずつ注入していく なぜ、歯の麻酔が、腕やお尻の注射より痛いかと言 えば、理由は2つあります。
｢痛み｣と｢怖い｣は違います。 ｢痛み｣は麻酔でとれますが、｢怖い｣はとれません。｢怖い｣をとるのは“リラックス”なのです。
＜方法＞ （1）足の親指を重ね、全身の神経をその一点に集中させる。 （2）鼻でできるだけゆっくり息を吸い、ゆっくり吐き出す 吐くときに合わせて、肩の力を抜く。 そして、体の重心が次第に下へ下へ移っていくイメージをしてください。
｢痛み｣と｢怖い｣は違います。